Tag: sanatate

3 zile în Lisabona
FOOD, LADY, TRAVEL

3 zile în Lisabona

Pe 2 mai m-am întors din scurta vizită în Portugalia; vacanța anuală regulamentară cu fetele. Super entuziasmată de capitala Portugaliei, am strâns informațiile într-un carnețel și iată-le acum transcrise în #MyTravelBag, tag-ul blogului meu pentru recomadări turistice. Află cum poți vizita orașul sănătos și deștept din punct de vedere economic în 3 zile pline. […]

Biscuiți vegani și “Bună dimineața”
FOOD, ZEN

Biscuiți vegani și “Bună dimineața”

Dacă până acum, fiecare zi de L-V începea la 7 AM cu o oră de sport, de câteva săptămâni am mutat mișcarea la prânz sau seara, iar dimineața am mai multă grijă de minte.  Și tare mult îmi place răsfățul ăsta:) Sunt dimineți în care încep cu 10 minute de meditație cu headspace, […]

HEALTHY REMINDER | Bea apă.
FOOD, SPORT

HEALTHY REMINDER | Bea apă.

Înainte de a începe școala de nutriție nu-mi puneam prea multe întrebări în legatura cu apa. Acum, pentru că mă ocup și mai activ de pasiunea mea pentru un stil de viață sănătos cred ca am răspunsurile câtorva întrebări de bază. Mă bucur că am șansa să le împărtășesc cu voi […]