Clatite tarzii, vegane, fara zahar | reteta

Clatite tarzii, vegane, fara zahar | reteta

Suntem la Predeal. Cu tot cu linistea, ploaia si brazii stropiti si incantati de soare.
Suntem fericite. Ne-am trezit fara ceas in jur de 10:00 si am inceput joaca de-a micul dejun.
Suntem aici. Traim prezentul si ne grabim sa-l scriem si pe blog, pentru noi, pentru voi, pentru weekend:)
Mic dejunul de astazi e despre cele mai bune clatite pufoase vegane, fara gluten si fara zahar pe care le-am incercat! Iata si reteta, pas cu pas, si un gif animat ca sa-ti facem pofta de viata.

Clatite pufoase vegane si fara gluten


Timpul prepararii: 
Timpul gatirii: 25
Timpul total: 30
Servirea: aprox. 10 clatite

Iata ce am pus in MyFoodBag:

  • 1 cana (250g) faina fara gluten Dr. Schar Mix C Patisserie
  • 2 banane, coapte
  • 1 lingurita praf de copt
  • 1 lingurita scortisoara
  • 1 Lingura unt de cocos, topit
  • 1 cana lapte de migdale fara zahar Alpro
  • topping: sirop de artar Bio All Green
  • unt de cocos in loc de ulei pentru coacere

Cum facem:

  1. Pune bananele in blender si amesteca-le pana devin o pasta.
  2. Adauga faina fara gluten intr-un bol mai mare.
  3. Adauga bananele pasate si restul ingredientelor.
  4. Amesteca-le bine cu ajutorul unui tel. Mai adauga apa minerala (ajuta la pufosenie) pana amestecul devine mai fluid.
  5. Apoi e simplu pentru oricine a mai facut clatite. Si suntem absolut convinse ca nu e o reteta pe care n-ai mai incercat-o 🙂 Noi am folosit o plita speciala pentru clatite si am pus cate un strop de unt de cocos in loc de ulei si jumatate de polonic din compozitie. Dar nu e un must have – se pot gati folosind o tigatie normala si un strop de ulei. Nu le-am lasat mai mult de 1 minut pe fiecare dintre parti.

 

Bucurati-va de dimineti tarzii, gusturi bune, delicioase, sanatoase!

clatter vegane_1

One Comment

  1. Pingback: Reteta musli & smoothie pentru mic dejun - Bio-Detox

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*